Bij Make it Work geloven we dat werk en coaching hand in hand gaan met persoonlijke groei. Daarom organiseren we af en toe workshops die jongvolwassenen niet alleen vaardigheden leren, maar ook helpen zichzelf beter te begrijpen en sterker in het leven te staan. Eén van de hoogtepunten van deze zomer was de boksworkshop in samenwerking met Antwerp Piranhas en gebaseerd op hun trainingsprogramma TAZ (Talent aan Zet).  Deze workshops zijn mogelijk gemaakt dankzij de steun van De Warmste Week.

Meer dan boksen alleen

Bij aankomst in de Piranhas-boksclub in Antwerpen stond er meer op het programma dan uithalen en ontwijken. Mohamed, Sharik, Bikr* en hun coaches Nena en Lana ontdekten al snel dat boksen vooral een manier is om te ervaren hoe je gegrond in je lichaam kunt staan, hoe je emoties je lichaam beïnvloeden en hoe je daar bewust mee kunt omgaan.

Via oefeningen zoals de rots/watertraining leerden zij hun balans te vinden: de rots staat stevig en assertief, terwijl de waterhouding flexibel en verbonden is met anderen. In een gevangeniscel van enkele vierkante meters is dat geen simpele oefening: je lichaam is vaak gespannen, je schouders gaan omhoog, je houding zegt veel over hoe je je voelt. De workshop liet zien hoe al kleine aanpassingen in ademhaling en houding direct een gevoel van rust en controle kunnen brengen.

TAZ: lichaam en geest verbinden

De filosofie van TAZ (Talent aan Zet) sluit naadloos aan bij onze visie: jongvolwassenen leren omgaan met uitdagingen door bewuste keuzes te maken. Wat je overkomt, kies je niet. Hoe je reageert, wél. Door lichaamswerk en mentale capaciteitsopbouw versterkt TAZ het bewustzijn en de interactie van jongvolwassenen met hun sociale omgeving. Eigenaarschap, empowerment en verbinding vormen daarbij de rode draad.

Een ervaring die blijft hangen

Mohamed, Sharik, Bikr* ervaarden de workshop als leuk én confronterend. Ze merkten op hoe snel lichaamstaal hun emoties verklapt en hoe ademhaling en focus direct invloed hebben op hun gemoedstoestand. Voor sommigen was het een eyeopener: je hoeft niet gespannen of agressief te reageren op stress of frustratie, je kunt ook kiezen voor rust en focus.

Onze coaches zagen de jongvolwassenen in een andere context en kunnen deze ervaring meteen meenemen in hun coaching richting tewerkstelling

Een vervolg staat al op de planning

Het succes van deze eerste workshop is zo groot dat we dit najaar een nieuwe sessie organiseren. Zo blijven we investeren in jongvolwassenen die vaak te maken hebben met uitdagende omstandigheden, en helpen we hen om te leren hoe ze obstakels kunnen omzetten in kansen.

Boksen is niet alleen een kwestie van kracht. Het is een manier om te leren wie je bent, hoe je reageert en hoe je zelfbewust en weerbaar staat in de wereld.

Vorig jaar kreeg Make it Work steun van De Warmste Week. Dankzij deze steun kunnen onze jongvolwassenen tijdens hun coachingtraject ook deelnemen aan sport, cultuur en vrijetijdsactiviteiten. Zo werken we niet alleen toe naar duurzame tewerkstelling, maar bieden we hen onderweg ook de kans om te ontspannen, hun netwerk uit te breiden en te navigeren door het leven. 
Wil je het traject steunen van een van de jongvolwassenen die Make it Work begeleidt? Elke gift is welkom. 

*Mohamed, Sharik en Bikr zijn schuilnamen die we gebruiken om anonimiteit en privacy te verzekeren.