Met versterking naar je eerste sollicitatiegesprek


Waarom begeleiding bij een sollicitatie het verschil maakt — het verhaal van Yassin

Bij Make it Work zien we het elke week opnieuw: een sollicitatiegesprek is voor veel jongvolwassenen geen kleine stap. Het is spannend, overweldigend en soms zelfs verlammend. Maar het kan óók een kantelmoment zijn — vooral wanneer een coach meeloopt als steun en versterking. Net daarom is sollicitatiebegeleiding bij Make it Work niet zomaar een extraatje, maar een cruciale hefboom naar succes.

In dit artikel tonen we hoe coaching tijdens een sollicitatiegesprek het verschil kan maken. We volgen Yassin*, een jongvolwassene die solliciteerde voor een functie als magazijnier bij een bedrijf dat maaltijden bereidt voor kinderdagverblijven. Hij droomt van rust en stabiliteit: een vaste job, daguren, werk in de nabijheid en tijd voor zijn gezin. Zijn traject illustreert perfect hoe voorbereiding, aanwezigheid en nazorg jongvolwassenen sterker maken in hun zoektocht naar werk.

1. Voorbereiding: samen houvast creëren

Voor Yassin begon de begeleiding ruim vóór het gesprek. Samen bekeken we de vacature en de website van het bedrijf, bespraken we mogelijke vragen én oefenden we hoe hij zichzelf het best kon voorstellen. Dat lijkt vanzelfsprekend, maar voor veel jongeren met een grote afstand tot de arbeidsmarkt is het een wereld van verschil: ze ontdekken dat voorbereiding niet alleen inhoud geeft, maar vooral structuur brengt. Voor Yassin gaf die voorbereiding niet alleen duidelijkheid, maar ook rust. Hij wist wat hem te wachten stond en ontdekte dat voorbereiding niet draait om perfecte antwoorden, maar om vertrouwen.

2. Zelfvertrouwen versterken zonder het gesprek over te nemen

Een coach bij Make it Work neemt nooit het gesprek over. Dat is cruciaal. We zijn er niet om antwoorden in te fluisteren of de jongere te 'redden'. De jongvolwassene voert het sollicitatiegesprek — de coach is er om te versterken, niet om te vervangen.

Bij Yassin betekende dat:

  • werken aan open lichaamshouding
  • oefenen in oogcontact
  • leren hoe je je sterke punten verwoordt
  • herkennen hoe je spanning onder controle houdt

Hoewel Yassin introvert is en snel dichtklapt, zagen we dat deze oefeningen hem hielpen om rustiger binnen te stappen en zichzelf te laten zien. En bij hem werkte het: achteraf bij de bespreking in de auto zag je opluchting en de glimlach — “Dat heb ik goed gedaan.”

3. Tijdens het gesprek: spanning opvangen door nabij te zijn

Hoe goed je ook voorbereidt en oefent, zenuwen verdwijnen niet volledig. Tijdens het gesprek stelde Yassin nauwelijks vragen. Hij blokkeerde, zoals hij zelf zei. En dat is oké — want dat is precies waarom begeleiding waardevol is. De coach is aanwezig als veilig anker:

  • iemand die meerijdt, meeloopt en naast je zit
  • iemand die begrijpt wat spanning met je lichaam doet
  • iemand die rust uitstraalt wanneer de jongere dichtklapt

Die fysieke nabijheid van een coach verlaagt hun stress en maakt de ervaring draaglijk én leerzaam.

4. Reflectie achteraf: waar de echte groei ontstaat

De grootste groeistap gebeurt vaak na het gesprek. Bij Yassin was dat niet anders. Hij benoemde zelf dat hij spijt had dat hij geen vragen stelde tijdens het interview. Dat inzicht — zélf uitgesproken — is krachtiger dan welk advies dan ook.

In de reflectie achteraf bespreken we altijd:

  • wat er goed ging
  • wat moeilijk was
  • wat de jongere volgende keer anders wil doen
  • hoe hij/zij zich voelde tijdens het gesprek

Deze fase hoort essentieel bij de methodiek van Make it Work: jongeren groeien door ervaring, herhaling en begeleiding.

5. Het resultaat: meer dan één sollicitatiegesprek

Of Yassin een proefdag mag doen en de job krijgt, horen we later. Wat we wél weten: Hij heeft een belangrijke stap vooruit gezet. Hij leert zichzelf nog beter kennen. Hij leert wat wel en niet werkt. Hij ontdekte dat hij sterker is dan hij dacht.

En dat is precies waar begeleiding bij Make it Work om draait: jongvolwassenen die intensieve coaching krijgen, durven meer, groeien sneller en houden hun job langer vast. Dat is geen toeval. Het is het resultaat van tijd, nabijheid, voorbereiding en geloof in hun mogelijkheden

nvdr: “Yassin” is een pseudoniem. We gebruiken een fictieve naam om zijn privacy te beschermen.

Image description

Steun Make it Work

Make it Work coacht jongvolwassenen met een justitieel verleden en helpt hen actief aan werk. Wil je steunen met een gift (met fiscaal attest) of sponsoren als bedrijf? Hier vind je alle info.

ONTDEK MEER

Ook interessant voor u

Meer Vacatures

In de kijker